Nudimo sveobuhvatnu radionicu yoge prema B.K.S. Iyengaru za ljude koji redovito vježbaju yogu, kao i za početnike, bez iskustva u asanama (položajima tijela). Iyengar Yoga je metoda koja omogućuje da uskladite vježbu s vašim individualnim vještinama i razinama napretka.

Radionica će uključivati sve skupine asana, s glavnim naglaskom na stojeće položaje koji donose stabilnost i snagu, kao i na položaje savijanja leđa koji donose otvorenost i osnaživanje. Sve ovo je prilagođeno kako bi vam osiguralo, prije svega, iskustvo dubokog opuštanja, unutarnjeg mira i tišine kao i, posljedično, aktivacije vaše duhovne snage i energije koja će potaknuti i povećati vaš potencijal i usmjeriti ga prema vašem osobnom razvoju.

U ponudi imamo 3 sata dnevnog vježbanja yoge (asane), uz uvod u pranayamu (vježbe disanja). Molimo sudionike da ponesu sa sobom vlastite yoga prostirke.

Paulina Stroz, mr. obrazovanja, je certificirana B.K.S. Iyengar učiteljica yoge s diplomom Ramamani Iyengar Memorial Yoga instituta u Puni, Indija, gdje je nekoliko puta boravila i stjecala praksu zajedno s Iyengarom i njegovom djecom, Gitom i Prashant.

Paulina prakticira yogu od 1995. god. i redovito sudjeluje na godišnjim konvencijama i radionicama tako glasovitog i svjetski poznatog učitelja yoge kao što su Faeq i Corin Biria (Francuska) te Lois Steinberg (SAD), koji je specijalist za primjenu medicinskih tehnika u Iyengar yogi.

2001. god. pokrenula je svoju vlastitu školu Iyengar yoge u Wroclawu u Poljskoj, nudeći sveobuhvatno učenje i vođenje za početnike i napredne polaznike, kao i za trudnice. (http://www.joga.ssk.pl)

Paulina je članica poljskog Udruženja Iyengar yoge.