Ogni mattina, dieci minuti prima dell'alba, iniziano le attivita per raccogliare prana dal bosco, " sole che sorge dal mare. Si cammina nella bassa marea ,si respira aria di mare e si nuota in direzione del sole. La camminata e a piedi piedi nudi in una collina vicina, per queste attivita, ci si impiega circa 45 minuti. Si lavora anche "A guardare il Sole“, si guarda il sole durante il sorgere e al tramonto. E 'la tecnica per raggiungere e mantenere una buona salute per una mente tranquilla, Hira Ratan Manek,(indiano) Maestro ,del sole yoga colui che portato questa tecnica ad Harmony 2008. Condutore - Srečko Španec (Croazia)

Equilibrata dieta vegetariana e adatta per i vegetariani, per quelli che stanno cercando di cambiare la dieta, e per queli che vogliono riposare corpo di cibo pesante. Al modo di cucinare pasti vegeteriani sono simili a quelli classici e si preparano piu facile. Il cibo e vario, facilmente digeribile, fresco, delizioso, e la composizione soddisfa le esigenze di corpo. Pasti contenerano frutta, verdura, dolci fatti in casa, zuppe e pasti equilibrati. Con questo cibo si ha la sensazione di leggerezza nello stomaco e una nuova vitalita nel corpo. Mattina utilizzando frutta e te, che sono sostenuti dal ritmo naturale di eliminazione delle tossine.

Gli te sono bevuti durante il giorno e consistono in una combinazione di piante medicinali che crescono in questo settore e portare a un trattamento del tubo digerente e del sangue di sostanze tossiche. Tutti questi componenti provocare una completa purificazione di corpo fisico e meglio flusso di energia vitale e incoraggia il corpo per autoguarigione. Vivace e occupato stile di vita, paure, incertezze, mancanza di movimento, irregolare e pasti irregolari durante l'anno portano stanchezza cronica, malattie e infelicita.
Questa e una opportunita per rivitalizzare, e trovare nuove dimensioni di sé e, come tale, entusiastici e felici ritorneriamo alla vita quotidiana.