Hrana ki podpira duhovni razvoj

Vsakdo, ki se poda na duhovno pot se vpraša, katera hrana me bo na tej poti podpirala, da bom duhovno rasel. Kvaliteta prehrane ostaja pomembna za naše fizično, vse bolj pa postaja bistvena za naše duhovno zdravje. Na kaj paziti pri pridelavi, kaj nabrati v naravi, izbrati v trgovini, kako se obvarovati neprimernih sestavin, shranjevati, kombinirati, pripraviti, uživati - ustrezno hrano ob ustreznem času, ki ga potrebujeta naše fizično, vitalno, čustveno telo in duh je umetnost prehranjevanja. To je preprosta, vsakomur dana umetnost, ki nas uravnoteži in katero lahko vsak prebudi v sebi, kot osnovo za dobro počutje in zdravje ter duhovni razvoj. Z jutranjimi kombiniranimi vajami, ki so hrana za duha, do hrane za naša čustva, vitalno telo, pa do hrane za naše fizično telo, vas bo vodila Maura Arh, ekologinja prehrane, ki se že vrsto let ukvarja s vplivom hrane na telo in duha, Delavnica poteka v naravi, na obali ter vključuje tudi praktične oglede pridelave in sprehode s prepoznavanjem in nabiranjem avtohtonih zelišč v naravi ter izbiro pravilne prehrane za lasten duhovni razvoj..

Voditeljica: Maura Arh, univ.dipl.prof.,oec.-ekologinja prehrane (Slovenija)

Trajanje: 1 h zjutraj – kombinirane vaje (kitajske, riklijeve, euritmija…)
3 h delavnice v naravi

Maura Arh