YIN YANG QIGONG - Buđenje vitalne energije (chi)

Qigong njeguje energiju u tijelu, koristeći univerzalni chi – izvana- i aktivirajući cirkulaciju prirodnih zaliha energije - u tijelu - kako bi se balansirali putovi kojima se energija vodi. Sila života chi je životna snaga. Kad smo zdravi, chi teče bez zastoja kao voda u rijeci, a kad je voda u rijeci iz nekog razloga blokirana, chi ne može dospjeti do određenog dijela tijela kojega chi treba njegovati, iscijeliti. Pokret se započinje polagano i nježno, postupno prelazeći u potpuni izraz.

Ukratko, kombinacija preciznih i određenih pokreta povećava raspon kretanja i protočnost chija u tijelu. Uz povećani unos kisika, zahvaljujući usredotočenom disanju, aktiviraju se centri tjelesne energije kreirajući osjećaj potpunog blaženstva.

Voditelj: Jasminko Miklec, učitelj qigonga i taijiquana