Tai chi Yin Yang Qigong - Buđenje vitalne energije (Chi-a)

Vježbanje Qigonga njeguje energiju u tijelu, koristeći univerzalni chi izvana i aktivirajući cirkulaciju prirodnih zaliha energije u tijelu kako bi balansirali putove kojima se energija vodi. Chi je životna snaga (sila života). Kada smo zdravi, chi teče bez zastoja kao voda u rijeci a kada je ta rijeka iz nekog razloga blokirana, chi ne može dospjeti do nekog određenog dijela tijela kojega treba (chi) njegovati (iscijeliti). Započnite pokret polagano i nježno, postupno prelazeći u potpuni izraz pokreta. Ukratko, to je kombinacija preciznih i određenih pokreta koji povećavaju raspon kretanja i protočnosti (chi-a) u tijelu, uz povećani unos kisika zahvaljujući usredotočenom disanju, aktiviraju centre tjelesne energije kreirajući osjećaj potpunog blagostanja

Voditelj: Jasminko Miklec, učitelj Qigonga in Taijiquana