Metoda Feldenkrais oblik je učenja, gdje za oruđe upotrijebimo svoje tijelo. Nježnim, lakim kretnjama i usmjerenom pozornošću postižemo optimalan način kretanja. Poboljšava se gipkost, ravnoteža, koordinacija, orientacija u prostoru, senzitivnost, kreativnost, pamčenje, slika o sebi... Kretanje i život postaju puniji, učinkovitiji i udobniji.
Na seminaru ćemo tom metodom upoznavati sebe na dva načina: kroz grupne lekcije osvještavanja kroz kretnju (Awareness through Movement®) i preko demonstracija funkcionalne integracije (Functional Integration®) pojedinaca. Učit ćemo o tome, kako se učiti, razvijati i napredovati uz pomoć povezivanja tijela u funkcionalnu cjelinu i kako promjene u načinu kretanja utječu na naš način razmišljanja, osječanja, a pogotovo na naše međusobne odnose.
Nuša Romih Masnoglav je profesorica specialnog sportnog uzgoja i certificirana učiteljica metode Feldenkrais. Lekcije osvještavanja kroz kretnju podučava četri godina, a dvije godine redovito izvodi lekcije funkcionalne integracije. Metodu Feldenkrais študira na Inštitutu Feldenkrais u Beču pod vodstvom Jeremyja Kraussa, jednog od najtijesnijih suradnika dr. Feldenkraisa.
www.celestin.si
|
